습관에 관한 책

http://www.yes24.com/Product/Goods/69655504

아주 작은 습관의 힘 - YES24

 

얼마 전에 읽은 습관에 관한 책이다.

 

나는 원래 자기계발책을 별로 좋아하진 않는다.

그냥 두리뭉실하게 그냥 맞는말만 늘여놓는거 같아서

 

근데 이 책은 달랐다.

좋은 습관을 만드는법,나쁜 습관을 없애는법 등

해야할 것들이 구체적으로 서술되어있다.

 

습관을 지속하는 방법

얼마전 포스팅한 글인데

이 책을 읽고 실제로 적용하여 변화한 모습을 기록했다.

 

책의 일부분만 적용했는데도 큰 효과가 있었다.